おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

　今週は、ず～っと雨が降っていましたが、昨日の午後から天気が少し回復して、今日の金曜夜（20:10～）のスクールは無事受けることが出来ました。

　今日は、浅いストローク、ハイ・ボレー、サーブ＆リターンからのゲーム形式のレッスンでした。

少しだけ、今日のレッスンの紹介です。
　　コーチ　　　；●グリーン
　　プレイヤー；●ブルー
　　コーチからのボール；→イエロー
　　プレイヤーのボール；→レッド

＜ストローク練習１＞
　　F・ストロークの場合です。（バックハンドは、逆からです）
　　まず、①では、逆クロスに深いストローク。②で、浅いボールをショートクロスにヒット。
　　ショットの種類は、限定されません。
　　①では、相手に攻撃されないボール。②は、決めます。（ポイントを1発で取ります）

＜ストローク練習２＞
　　F・ストロークの場合です。（バックハンドは、逆からです）
　　コーチからのボールは1球のみです。
　　AorB　どちらを狙ってもOKです。球種もOKです。
　　浅く、浮いたボールを高い打点で決めに行きます。（ポイントを1発で取ります）
　　F・ストロークの場合ですが、同じ位置からB・ストロークも行います。

　　その後、逆サイドからBストローク／F・ストロークを行います。

＜ハイボレー練習＞
　　コーチからF／Bのハイボレーにランダムでボールが出されます。
　　それをコーチの足下に決めます。
　　約3分くらいの連続です。

　　これが、かなりきつかったです。
　　私の場合、Fボレーでヘッドが先行する。打点が体に近い。この2点のアドバイスを受けました。
　　確かに、ヘッドが先行するため、スピンの量が少ない。また、打点が狂うと浅くなったり、浮いたりすることがある。
　　打点が体に近いから、ヘッドとグリップを水平近くに使うことが出来ない。
　　明日のTennis Offで少し気をつけてプレーしてみようと思います。（一晩寝たら、忘れていたりして・・・）